9 tháng thai kì mang nặng đẻ đau biết bao khó khăn, vất vả, có những nỗi khổ của bà bầu mà không phải ai cũng có thể thấu hiểu. 

5 nỗi khổ của bà bầu, mẹ nghe xong gật gù không ngớt

Tâm lí thay đổi, cơ thể mệt mỏi

Các anh chồng cứ việc kêu than vợ mình khi mang thai đã trở thành con người khác, nhưng đâu biết rằng trong mỗi bà bầu, khi bước vào giai đoạn mang thai, ngay cả cảm xúc của chính mình cũng không thể làm chủ được. Các mẹ ở giai đoạn này đều stress vì suy nghĩ không biết mình sẽ chăm sóc em bé thế nào, vượt cạn khó khăn không, cơ thể xấu xí, công việc gián đoạn…. và hàng ngàn câu hỏi cứ loanh quanh trong đầu khiến mẹ càng thêm mệt mỏi.

Nhan sắc xuống cấp

Việc thay đổi hormon thất thường trong thời gian mang  thai gây ra hàng loạt những vấn đề rắc rối, không thể không kể tới việc sụt giảm nhan sắc trầm trọng. Da mặt mẹ có thể sạm đi trông thấy cũng đống mụn “không mời mà đến” chình ình trên khuôn mặt. Việc trọng lượng cơ thể tăng lên cũng kéo theo việc khuôn mặt mẹ bị phù và sưng nhìn rõ cùng với những vết rạn da cứng đầu. Khi gặp phải tình trạng này, mẹ nhớ dùng dầu dừa, dưỡng ẩm giúp hạn chế rạn da, làm mềm và giúp da căng bóng hơn. Bên cạnh đó, mẹ có thể sử dụng các loại mặt nạ từ các loại hoa quả, củ từ thiên nhiên, giúp da dẻ mịn màng, giảm stress lại an toàn cho thai nhi nhé!

Bất tiện trong cuộc sống

Nếu anh chồng nào chưa hiểu được nỗi khổ của bà bầu thì xin mời đeo chiếc ba lô mấy kí trong một vài ngày. Bởi khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kì thì cơ thể  trở nên nặng nề hơn rất nhiều, mỗi sự vận động nhẹ như đi lại, nấu cơm, đi vệ sinh,.. cũng trở nên khó khăn với các chị em. Nhưng trong thai kì, mẹ cũng nên đi lại, vận động nhẹ nhàng bằng các bài thể dục nhẹ nhàng, giúp hỗ trợ tuần hoàn máu và giúp mẹ bầu quen với cơ thể nặng nề và giúp dễ sinh, giảm nguy cơ thai sản.

Chật chội

Những bộ quần áo, bộ váy yêu thích trở nên chật chội với mẹ bầu. Cơ thể mẹ dần to lên vào các tháng cuối làm mẹ bầu khó chịu khi mặc những loại váy bình thường, cả chiếc giường, chiếc ghế quen thuộc cũng khiến mẹ mệt mỏi.

Nôn, buồn nôn vì ốm nghén

Nỗi khổ của bà bầu trong 3 tháng đầu thai kì có thể gói gọn trong 2 chữ: ốm nghén. Những cơn buồn nôn, đau đầu, hoa mắt và chướng bụng là tất cả những gì mẹ muốn nói. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự thay đổi của nồng độ hormon HCG sinh ra từ nhau thai và tăng dần trong 3 tháng đầu thai kì.

Tình trạng này gây ra nhiều bất tiện và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển của con do buôn nôn, khó chịu kéo dài khiến mẹ không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện, tăng nguy cơ thiếu cân, sinh non, dị tật,… nếu không có phương pháp điều trị kịp thời.

Giải pháp nào cho chứng ốm nghén thai kì?

Với tình trạng ốm nghén,các chuyên gia khuyên mẹ nhanh chóng thử các phương pháp giảm nghén, giúp mẹ hết nghén và thai nhi có một sự phát triển tốt nhất.

Chia thành nhiều bữa nhỏ, tăng số bữa mỗi ngày

Điểm tâm sáng bằng bánh mì, bánh ngọt nhẹ nhàng

Không ăn quá no, tránh để bụng quá đói.

Tăng cường bổ sung Vitamin bằng hoa quả và các thực phẩm bổ sung

Bổ sung Vitamin từ hoa quả

Dùng gừng và các sản phẩm từ gừng để giảm nôn tạm thời: gừng tươi, mứt gừng, kẹo gừng (làm từ gừng nguyên chất)

Bên cạnh những phương pháp cơ bản trên thì trên thì trường đang có một sản phẩm top1 thị trường về giảm nghén là Miếng ngậm giảm ốm nghén Vinger6. Là sản phẩm nhập khẩu Hàn Quốc, ngay khi có mặt tại Việt Nam thì sản phẩm đã nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia, bác sĩ sản khoa đầu ngành.

Tác dụng vượt trội của Vinger6 đến từ bộ đôi tác dụng hiệp đồng – chiết xuất gừng và Vitamin B6 cùng dạng bào chế độc đáo. Các sản phẩm khác trên thị trường thường chỉ có thành phần Vitamin B6 thì ở Vinger6, hiệu quả giảm nghén tăng lên gấp đôi. Bên cạnh đó, dạng miếng film ngậm tác dụng nhanh cũng giúp giảm áp lực lên dạ dày, giúp giảm cảm giác buồn nôn ngay tức thì khi mẹ bầu sử dụng.

Mang thai là thời gian khó khăn nhưng vô cùng thiêng liêng của mỗi mẹ bầu. Những nỗi khổ của bà bầu là những điều nhiều mẹ gặp phải, vì vậy mẹ nên chia sẻ với bạn bè, người thân nhất là chồng của mình, để hành trình này trở nên nhẹ nhàng hơn, dễ chịu hơn nhé